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      三七粉祛斑的方法一：1、內服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜，三七是有一定苦味。2、三七花旗參燉雞  用料：三七15g，花旗參10g，雞1只。制法：先將三七、花旗參隔水蒸軟，切成片，雞去內臟，洗凈，瀝干水分，斬塊。接著講上述材料一同放入沙煲內，加清水蓋過材料，煲2小時加鹽調味，即可食用。功效：美容祛斑，活血散瘀。

三七粉祛斑的方法二：外敷：1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。每種粉一茶匙，加半只蛋白開勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。3、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。