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三七粉的吃法不同功效不同。

三七粉功效吃法

三七粉生服保健方法：飯后用溫開水或者牛奶沖服一次2到3克左右，早晚1次；美容養顏、抗衰老、降壓、降脂、活血化瘀、消腫定痛、化瘀生新、保護腦組織

三七粉熟服進補方法：和雞蛋或者肉類煲湯或者燉服一次5到10克；補血補益健體，強壯筋骨、助長發育，對于真陰虧損、病愈體虛、婦人產后進補功效顯著。